コンディショニングルーム ルースト市原店トップ画像

コンディショニングルーム ルーストの紹介

コンディショニングルーム ルーストは、プロのトレーナーがあなたの体の痛みをあなたと一緒に考え、解決法をご指導するフィットネスジムです。

『腰痛』『膝痛』『肩こり』などの痛みの改善、『メタボリック対策』『健康増進・体力向上』効果を目指します。

入会時にはカウンセリングを行い、体組成測定や血管年齢測定などで現在のカラダの状態を把握し、貴方のカラダの悩みを解決する運動プログラムをご提案します。

※体組成測定などの測定種目は店舗によって異なりますので、各店舗にてご確認ください。

目的に応じて、ご自分に合うコースを選択できます。コースの内容、料金は店舗により異なりますので、各店舗にてご確認ください。

フリーコース

トレーナーが付き添わず、ご自分のペースで個々のトレーニングを行うことが出来るコースです。原則としてグループコースでトレーナーの指導を受け、筋トレマシンの扱いに習熟したお客様を対象としたコースです。

グループコース

トレーナーがお客様の個々に対応した運動プログラムを作成し、トレーナーの指導の基、グループでトレーニングを行います。運動習慣がなく一人では運動が長続きしない方はグループコースがお勧めです。

パーソナルトレーニングコース

完全予約制による、専門性の高いパーソナルトレーナーがマンツーマンで、お客様の個別の目的・時間に合わせたトレーニングを行います。運動・トレーニング経験があり専門的により高いレベルでのトレーニングを希望する方にお勧めです。

パーソナルセラピーコース

完全予約制による、理学療法士・柔道整復師等のセラピストがお客様の体の痛みを部位別に対応します。 症状があり個別のセラピーを希望する方、退院後のリハビリ目的の運動のサポートも行います。(脳梗塞、骨折、その他運動器疾患等)

コンディショニングルーム ルーストの室内風景

コンディショニングルームるーすと市原店:筋トレマシン1

パノラマで見るコンディショニングルーム。

コンディショニングルームるーすと市原店:筋トレマシン2

スポーツ選手にも対応した高負荷での筋力トレーニングが可能なマシンです。

コンディショニングルームるーすと市原店:筋トレマシン3

全12台の筋力トレーニングマシンを使い多彩な筋力トレーニングが可能です。
TNるーすとにある全ての筋力トレーニングマシンにリアクションレジスタンスシステムが備わっています。
リアクションレジスタンスについては株式会社東京ネバーランドのホームページで詳しく説明しています。

コンディショニングルームるーすと市原店:トレーニングアイテム

また、マシンだけでなく様々なトレーニング道具を使ってのトレーニングも実施しております。

コンディショニングルームるーすと市原店:有酸素マシン

エアロバイク、トレッドミルによる有酸素運動も可能です。